Привычки, разрушающие зрение, назвали врачи (17.01.2019)

Врачи назвали вредные привычки, которые разрушают зрение. Специалисты советуют следить за здоровьем глаз, чтобы видеть этот мир во всей красе, сообщает "Пишет Омск".

Такая вредная привычка как курение удваивает шансы потерять зрение после 50 лет. Из-за постоянного курения разрушается сетчатка, а вместе с ней ухудшается зрение.

Также зрение становится хуже у тех, кто постоянно сидит за компьютером. Из-за монитора глаза становятся сухими. Чтобы этого избежать, учёные советуют делать перерывы при работе с ПК.



Для хорошего зрения нужно составить правильный рацион питания. Для глаз очень важны витамины Е и С, и омега-3-кислоты.

Кроме того, на здоровье глаз плохо сказывается потребление алкоголя.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).