Способы остановить старение организма назвали эксперты  

Способы остановить старение организма назвали эксперты  

 


Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:


 

Эксперты назвали доступные способы для того, чтобы остановить процесс старения клеток организма. Исследования показали, что сохранение молодости лишь на 20% зависит от генетики человека, сообщает «Пишет Омск».
  
Во-первых, для того, чтобы замедлить старение, нужно заниматься физической активностью. При выполнении упражнений выделяется белок иризин, который нейтрализует симптомы некоторых болезней, связанных с возрастом.

По данным Королевского колледжа в Лондоне, на процессы старения влияет отказ от сигарет, правильное питание и прохождение периодических медосмотров.

117

Кроме того, важно не стареть психологически. Необходимо всегда быть готовым к познаванию чего-то нового.

Замедлить процесс старения может отказ от сладкого. Сахар рекомендуют заменить на орехи, гранаты и клубнику.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).

 

Другие горячие новости читайте здесь. Не забудьте подписаться на канал, перейдя по ссылке.



Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.