Продукты, вред которых преувеличен, назвали эксперты  (12.02.2019)

Эксперты назвали ряд продуктов, вред от которых оказался преувеличен. Диетолог Антон Селин считает, что нет абсолютно вредных и полностью полезных яств, сообщает «Пишет Омск».  

Исследователь заявил, что употребление 26 граммов сахара в день даже полезно для организма. Ведь сахар является источником глюкозы, которая помогает выработать гормон радости серотонин.

Часто можно слышать о вреде хлеба. Однако выпечка из цельнозерновой муки богата растительным белком, железом и кальцием.



Такой продукт, как сливочное масло богат витаминами А, РР, Е, D.  Главное - не употреблять его более 10 граммов в день.
 
Классический майонез без посторонних примесей содержит антиоксиданты и лецитин. Кроме того, в этом соусе содержатся витамины группы В.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).