Продукты для сброса веса назвали диетологи  (18.02.2019)

 

Диетологи назвали список лучших продуктов для сброса веса. Употребление этих яств может помочь встретить весну со стройной фигурой, сообщает «Пишет Омск».  

Для того чтобы убрать жир именно с живота необходимо скорректировать свой рацион. Физические упражнения сгоняют лишний вес сначала с других частей тела. Правильным выбором будут продукты с высоким содержанием белка.

Употребление таких яств приведёт к активизации обмена веществ.

Кроме того, тяга к еде может снизиться на 60%. Врачи советуют есть такие продукты как: куриные яйца, запечённые бобы, красную чечевицу, миндаль и куриную грудку.



В борьбе с лишним весом также помогают продукты, богатые клетчаткой. А вот от сладких продуктов и быстрых углеводов лучше отказаться.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).