Привычки, влияющие на давление, назвали исследователи  (20.02.2019)

 
Исследователи назвали привычки, которые влияют на давление. Учёные отмечают, что скачки давления происходят не только из-за алкоголя, курения и переедания, сообщает «Пишет Омск».  

Одной из таких привычек называют недостаточное потребление воды. При обезвоживании давление, обычно, начинает падать. При большом потреблении жидкости давление, наоборот, растёт.

Кроме того, для поддерживания давления на оптимальном уровне нужно есть продукты, богатые витаминами. Ещё важны такие минералы, как калий и магний. Они отвечают за вывод лишних веществ и правильную работу сердца.


 
На давление также влияет и плохая осанка. Из-за того, что спина находится не в прямом положении идёт постоянное напряжение мышц шеи и спины. Из-за этого кровоснабжение мозга ухудшается.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).