Как бороться с нарушением цикардных ритмов, подсказали врачи  (21.02.2019)

Врачи из США подсказали, как можно бороться с нарушением цикардных ритмов. Они представляют собой процессы, которые происходят в нашем организме в зависимости от освещённости и температуры, сообщает «Пишет Омск».  

Было установлено, что физические нагрузки способны бороться с нарушением  циркадных ритмов, с которыми некоторые сталкиваются из-за вынужденной работы по ночам.

Эти нарушения могут привести к проблемам с психикой и нездоровому метаболизму.



Если выполнять тренировки в определённое время дня, то можно регулировать свои цикардные ритмы. Так, выполнение упражнений в 07:00 настраивают организм на более ранний режим пробуждения.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).