Учёные назвали продукты, которые могут быть опасны для тех, кому за 30 (15.03.2019)

Диетологи назвали продукты, потребление которых стоит ограничить тем, кому за 30. Пересмотр рациона, по мнению специалистов, поможет людям этого возраста сохранить здоровье, сообщает "Пишет Омск".

Эксперты советуют в первую очередь отказаться от сахара - он лишает кожу гладкости и эластичности, а кроме того - провоцирует хроническое воспаление жировой ткани. Следующий совет - о замене подсолнечного, кукурузного и соевого масел на оливковое и льняное. 



Также в перечень опасных для людей старше 30 лет продуктов попал весь фастфуд, чипсы, изделия из белой муки и обработанного мяса - колбаса, ветчина, бекон.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).