Чем может грозить недосып, рассказали учёные (26.03.2019)

Американские учёные рассказали об итогах исследования влияния недосыпа на состояние организма. Эксперты выявили связь постоянной нехватки сна с развитием атеросклероза - заболеванием, при котором на внутренней стенке артерий откладывается холестерин и жировые бляшки, сообщает "Пишет Омск".

Так, специалисты из общеклинической больницы штата Массачусетс провели эксперимент на мышах - одной группе животных давали возможность спать более 8 часов в сутки, а другим грызунам - нет. При этом именно у животных из второй группы впоследствии выявили нарастание атеросклеротических бляшек на стенках сосудов и рост числа лейкоцитов.



А учёные из Национального центра сердечно-сосудистых исследований наблюдали почти за 4 тысячами добровольцев, имевших разные режимы сна. Специалисты установили, что люди, спавшие менее 6 часов, имели более высокую - на 27% - вероятность развития атеросклероза.