Как влияет высокая физическая активность на людей после 40 лет, рассказали врачи (24.05.2019)

Врачи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско рассказали своим пациентам, как влияет высокая физическая активность на людей после 40 лет. По их словам, это вредит суставам, сообщает «Пишет Омск».

Эксперты отмечают, что после сорока лет надо тщательнее выбирать для себя спорт. Если перетруждать себя в этом, то увеличится риск возникновения повреждений суставов и развития остеоартроза. Особенно опасны в таких случаях уличные пробежки.

В исследовании участвовали сто мужчин и сто тридцать шесть женщин в возрасте от 45 до 55 лет. У них не было лишнего веса и жалоб на боли в суставах. Оказалось, что после 40 лет высокая физическая активность вредит суставам.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).