
Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться
Подписаться
Специалисты по питанию назвали овощи, мешающие похудеть. Среди них картофель и кукуруза, сообщает «Пишет Омск».
Кукурузу лучше всего есть в отварном виде. В сыром виде она может прибавить вам лишние килограммы. Варка избавляет кукурузу от сахара.
Картофель содержит большое количество витаминов групп B, C, H, PP, клетчатки, калия и других полезных веществ. Однако его следует есть только в отварном или запеченном виде. И увлекаться не стоит. Жареный картофель и пюре с маслом могут навредить фигуре.
Следует сократить количество овощей с высоким содержанием крахмала в вашем рационе.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Ваш комментарий:
Свежее:
Мэрия Владивостока утвердила проект планировки Рудневского моста
Ивановская область переходит к новой системе оплаты проезда для льготников
В Мурманскую область прибыл полпред президента Александр Гуцан