Полезные напитки, утоляющие жажду, назвали врачи

Полезные напитки, утоляющие жажду, назвали врачи

 


Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:


Врачи назвали своим пациентам полезные напитки, утоляющие жажду. Первый в списке идёт напиток из прохладной минеральной воды и сока цитрусовых, сообщает «Пишет Омск».

По словам специалистов, при жаре лучше всего добавлять в минеральную воду несколько капель свежевыжатого лимона. Также в такую погоду хорошо пойдёт айран (тан). Он не только утоляет жажду, но и голод.

Важно пить правильные напитки в жару. Эксперты не рекомендуют пить чай, кофе, сладкие напитки и алкоголь. По крайней мере, до вечера.

В сильную жару следует пить от двух с половиной до трёх литров в сутки.

13130520x5201

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).

Другие горячие новости читайте здесь. Не забудьте подписаться на канал, перейдя по ссылке.



Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.