Какие правила ЗОЖ потеряли свою актуальность, рассказали специалисты

Какие правила ЗОЖ потеряли свою актуальность, рассказали специалисты (31.05.2019)


 


Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Специалисты по питанию рассказали, какие правила ЗОЖ потеряли свою актуальность. К примеру, пить от двух литров воды в день, сообщает «Пишет Омск».

Другое правило – исключить из питания сладости. На самом деле, если у человека нет проблем с весом, нет нарушений углеводного обмена, то сладости не навредят. В умеренном количестве, конечно. Так считает диетолог Екатерина Александрова.

Третье правило, потерявшее свою актуальность – обязательный сытный завтрак. Дело в том, что у всех разная потребность в завтраке. Необходимость завтрака определяется индивидуальными биоритмами человека, считают эксперты.

13156520x5201

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Свежее:

Памятник Омычу установят в Омске

Малоизвестные факты о личности Карла III опубликованы

Как в Великобритании относятся к новому королю Карлу III