Какой продукт полезен людям с повышенным давлением, рассказали медики (17.06.2019)

Медики рассказали, что людям с повышенным давлением полезен кефир. Данный продукт обладает лёгкими мочегонными свойствами, сообщает «Пишет Омск».

Поэтому пить его рекомендуется всем, у кого есть проблемы с отёками и повышенным давлением.

Чтобы получить от кефира максимальную пользу, пить его следует, когда желудок максимально пуст.

Просто употреблять кефир для удовольствия можно утром, днём и даже вечером.

Выпитый на ночь кефир улучшает флору кишечника и укрепляет сон. Однако людям, у которых очень быстро выводится жидкость, можно выпить стакан кефира за 2 часа до сна.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).