Какая зелень может замедлить старение, выяснили эксперты (24.06.2019)

Эксперты выяснили, что замедлить старение может такая зелень, как базилик. Не даёт коже сохнуть, стареть и увядать укроп и петрушка, сообщает "Пишет Омск".

В списке полезной зелени оказалась и кинза. Вместе с базиликом её употребляют в пищу довольно редко. Однако специалисты рекомендуют включать их в свой рацион.

Петрушка содержит витамин С. В ней в четыре раза больше этого витамина, чем в лимоне. Базилик является прекрасным источником витаминов Е и К. Что касается укропа, то в нём много полезных эфирных масел. Они очень нужны коже.



Зелень улучшает пищеварительную систему и нормализует кровяное давление. Также она помогает оздоровить кожу и придать ей красивый, молодой вид.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).