Поможет ли жевательная резинка похудеть, рассказали эксперты (26.06.2019)

Эксперты рассказали, что жевательная резинка поможет похудеть. Она временно приглушит чувство голода, сообщает "Пишет Омск".

Во время жевания сжигание жиров не происходит. Жевательная резинка не уничтожает калории, которые попадают в организм с пищей.

Жевать её рекомендуют сразу после приёма пищи. Она положительно воздействует на процессы пищеварения.

Диетологи полагают, что жвачка поможет избежать постоянных перекусов в течение дня. Но никакая жвачка не может восполнить энергию, затраченную в течение дня.

Следует отдавать предпочтение жвачке без сахара и соблюдать меру. В день можно употреблять 5-6 пластинок.



Применение жвачки значительно снижает аппетит и тягу к сладкому.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).