Как похудеть с помощью арбузной диеты, рассказали эксперты (02.07.2019)

Эксперты рассказали, что с помощью арбузной диеты можно похудеть до 10 кг за неделю. Придерживаться её следует не дольше 7 дней, поскольку монодиеты лишают организм полноценного получения питательных веществ, сообщает "Пишет Омск".

На 10 килограмм веса должен приходиться 1 килограмм ягоды. При весе в 70 килограмм человек должен ежедневно употреблять 7 килограмм мякоти плода. Это количество съедается за пять-шесть приёмов.

Регулярное употребление арбузов позволяет нормализовать холестерин.



Арбузы не только вкусны, но и полезны. В них есть масса витаминов и минералов. Эта ягода обладает мочегонными и желчегонными свойствами, а также помогает в очистке внутренних органов от шлаков.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).