Какие продукты могут продлить молодость, выяснили эксперты (09.07.2019)

Эксперты выяснили, что продлить молодость могут богатые антиоксидантами фрукты, овощи и ягоды. Витаминно-минеральный комплекс способен усилить эффект этих продуктов, сообщает "Пишет Омск".

Определить богатые антиоксидантами продукты можно по их внешнему виду. Чаще всего это плоды с насыщенной яркой окраской. Это помидоры, морковь, а также черника, зелень, виноград, слива и клубника.

Чтобы получить максимальный эффект, эксперты советуют употреблять фрукты, овощи и ягоды разных цветов.

Очень полезны сезонные ягоды. Зимой их можно замораживать.



Одним из основных виновников клеточного старения являются свободные радикалы и другие вещества, вызывающие окисление.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).