Какая каша полезна для здоровья сердца и сосудов, рассказали специалисты (24.07.2019)

Специалисты рассказали, что для здоровья сердца и сосудов полезна каша из перловой крупы. Данный продукт помогает поддерживать нормальный уровень холестерина в организме, сообщает "Пишет Омск".

В этой крупе содержится большое количество витаминов B и K. Они отвечают за здоровье сердца и сосудов.

Поэтому частое употребление перловой каши устраняет образование бляшек в крови. Также она препятствует образованию тромбов.



Перловая каша славится высоким уровнем магния и железа. Это снижает уровень холестерина в организме, а также положительно влияет на его работу в целом.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).