Какое меню помогает снизить давление, рассказали специалисты

Какое меню помогает снизить давление, рассказали специалисты

 


Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:


Специалисты из Университета Вашингтона в США рассказали, что снизить давление помогает меню, богатое калием. Его дефицит может спровоцировать судороги или проблемы с сердечно-сосудистой системой, сообщает «Пишет Омск».

Особенно быстро данный элемент расходуется в процессе серьёзных физических нагрузок.

Калий можно найти в бананах и апельсиновом соке. Также регулярно включать в повседневное меню медики рекомендуют виноград, картофель, вишню, яблоки и лук.

25

Нередко высокое артериальное давление возникает из-за излишка натрия. Медики отмечают, что наличие в рационе богатых калием продуктов позволит сократить риски развития гипертонии.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Другие горячие новости читайте здесь. Не забудьте подписаться на канал, перейдя по ссылке.


Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.