Какая диета эффективно сжигает жир, рассказали эксперты (26.07.2019)

Эксперты рассказали, что диета, которая в народе называется «цветной жиротоп», эффективно сжигает жир. В рацион входят продукты, которые запускают обмен веществ, сообщает "Пишет Омск".

Они выводят токсины и запускают процесс жиросжигания.

Диетологии заявляют, что эта эффективная диета позволит распрощаться с лишними килограммами раз и навсегда.

Принцип питания включает в себя двухнедельное чередование овощей и фруктов по цветам.

Например, в понедельник можно есть зелёные продукты, вторник объявляется «жёлтым днём», а среда - красным.



Есть можно киви, авокадо, огурцы и яблоки. Рекомендуют включит в рацион малину, клубнику, арбуз и помидоры.

Не стоит есть молочную продукцию, а также орехи, мучное и шоколад.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).