Какие продукты больше всего мешают похудению, рассказали диетологи (01.08.2019)

Диетологи рассказали, что похудению больше всего мешают хлеб и мучные изделия, а также спреды и рыбные палочки. Отказаться стоит также от лапши быстрого приготовления и подслащённого йогурта, сообщает "Пишет Омск".

Подслащённый йогурт содержит множество сахара и дополнительных ароматизаторов.

В лапше быстрого приготовления огромное количество химических веществ, которые вредны для талии.

Рыбные палочки — это один из ультра-переработанных продуктов. Они содержат очень много соли и жиров.

В мучные изделия добавляют пропионат кальция и сорбиновая кислота. Эти ингредиенты часто приводят к набору лишнего веса.



Для того, чтобы расстаться с лишним весом, нужно пойти на определённые жертвы. Диетологи рекомендуют исключить вышеуказанные продукты из своего списка покупок.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).