Какие  ягоды могут нормализовать  давление, выяснили учёные

Какие ягоды могут нормализовать давление, выяснили учёные (01.08.2019)

 

"Пишет Омск", 01.08.2019:



Учёные из Университета Восточной Англии и Гарварда выяснили, что нормализовать давление могут черника, клубника, ежевика и чёрная смородина. Этой способностью обладают и листья этих растений, сообщает "Пишет Омск".

Их можно заваривать и употреблять вместо чая.

Но одни ягоды не смогут помочь пациентам. Необходимо соблюдать диету и заниматься умеренными физическими упражнениями. Кроме того, медики советуют отказаться от кофе и табакокурения.

21

Ягоды благоприятно влияют на сердечно-сосудистую систему. Если ежедневно на протяжении нескольких недель употреблять в пищу 150 граммов этих ягод, здоровье улучшится, а давление и состояние сердца придут в норму.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Свежее:

Спасатели предупредили о надвигающейся на Омск непогоде

Памятник Омычу установят в Омске

Малоизвестные факты о личности Карла III опубликованы