Подписаться
Специалисты рассказали, что сахар полезно есть людям, чья жизнь связана с физическими нагрузками. Дело в том, что сахароза физиологически необходима для работы мышц, сообщает «Пишет Омск».
Таким людям лучше избегать продуктов с изменёнными вкусами, с усилителями вкуса. Безопасных для здоровья усилителей вкуса не существует, отмечают диетологи.
В условиях активных тренировок в рационе должно присутствовать достаточное количество сахара. Сахаросодержащими продуктами являются рис, картофель, макароны, а также виноград, бананы и булки.
От сахара часто советуют отказываться. Но некоторым людям он просто необходим.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Свежее:
Жителям Кайбицкого района рассказали о порядке учёта вакцинации в коллективах
Школьные каникулы объявили с 1 по 7 ноября в Йошкр-Оле
Трейлер сериала, снятого в Мурманске, вышел в Сеть