"Пишет Омск", 08.08.2019:
Специалисты выяснили, что к быстрому старению кожи ведёт нехватка свежих овощей и фруктов. Появляются ранние морщины, ухудшается упругость кожи, сообщает "Пишет Омск".
Это крайне негативно сказывается на внешнем виде.
Для здорового вида и молодости кожи ежедневно следует съедать не менее 400-500 гр свежих овощей, фруктов, зелени и ягод.
Коже необходимы кисломолочные продукты. Нежирный творог, кефир и ряженка богаты витаминами и так называемыми пробиотиками. Эти элементы помогают выводить токсины из организма и налаживают работу кишечника.
Специалисты советуют ежедневно выпивать стакан кефира или съедать 150 гр нежирного творога.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Свежее:
Спасатели предупредили о надвигающейся на Омск непогоде
Памятник Омычу установят в Омске
Малоизвестные факты о личности Карла III опубликованы