Какой фрукт укрепляет сердце, рассказали специалисты (04.09.2019)

Специалисты рассказали, что сердце укрепляет авокадо. Он содержит множество витаминов и полезные кислоты, сообщает "Пишет Омск".

Авокадо улучшает пищеварение, а также улучшает зрение и снижает уровень сахара в крови.

В авокадо содержатся мононенасыщенные жиры. Они расщепляют вредные насыщенные жиры и не позволяют им осесть на талии в виде лишних килограммов.

В этом продукте содержатся витамины А и Е, которые необходимы нашей коже. Поэтому, если употреблять авокадо в небольших количествах регулярно, то можно продлить молодость.



В рационе ребёнка авокадо улучшает мозговое кровообращение, облегчая процесс обучения. Также он способствует усвоению кальция в организме.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).