Чем может быть опасно веганство, рассказали врачи

Врачи рассказали, что веганство может быть опасно для здоровья. Дело в том, что такой стиль питания вызывает дефицит нутриента, который имеет важное значение для здоровья мозга, сообщает «Пишет Омск».

Этот элемент есть в мясе, рыбе и яйцах. Он особенно необходим во время беременности, отмечают медики.

Веганские диеты в последнее время стали популярными. Но они снижают уровень интеллекта у следующего поколения, заявляют эксперты из Великобритании.

Люди, лишающие себя животных источников пищи, могут столкнуться с дефицитом холина, который критически важен для развития мозга. Этот нутриент содержится в мясе, рыбе, яйцах и морепродуктах.

Эксперты не рекомендуют отказываться от продуктов животного происхождения.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).