Чем может быть опасно веганство, рассказали врачи (05.09.2019)

Врачи рассказали, что веганство может быть опасно для здоровья. Дело в том, что такой стиль питания вызывает дефицит нутриента, который имеет важное значение для здоровья мозга, сообщает "Пишет Омск".

Этот элемент есть в мясе, рыбе и яйцах. Он особенно необходим во время беременности, отмечают медики.

Веганские диеты в последнее время стали популярными. Но они снижают уровень интеллекта у следующего поколения, заявляют эксперты из Великобритании.

Люди, лишающие себя животных источников пищи, могут столкнуться с дефицитом холина, который критически важен для развития мозга. Этот нутриент содержится в мясе, рыбе, яйцах и морепродуктах.



Эксперты не рекомендуют отказываться от продуктов животного происхождения.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).