Почему вредно спать днём, объяснили специалисты (10.09.2019)

Специалисты из США объяснили, что спать днём вредно, поскольку это может привести к инсультам. Учёные из Великобритании полагают, что сон в дневные часы сокращает жизнь, сообщает "Пишет Омск".

Эксперты провели множество тестов. Их участниками стали люди различных профессий из разных городов.

Необходимости в дневном сне практически нет. Если дневной сон необходим, то он не должен длиться более двадцати минут. После часового дневного сна человек чувствует себя разбитым физически и эмоционально.



Некоторые люди полагают, что дневной сон приносит несомненную пользу. Но фактически это не очень хорошая привычка.

Предлагаем обязательно посмотреть видео на тему "Ученые Выяснили, Сколько Вам Нужно Спать в Зависимости от Вашего Возраста":



Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).