Кому лучше отказаться от арахиса, рассказали врачи (13.09.2019)

Врачи рассказали, что от арахиса лучше отказаться людям, склонным к аллергии. В этом орехе 11 веществ-аллергенов, сообщает "Пишет Омск".

Медики отмечают, что иногда аллергия может проявиться внезапно.

В арахисе также есть вещества, которые сгущают кровь и повышают тем самым риск образования тромбов.



Не стоит забывать о том, что в арахисе много калорий. Поэтому тем, кто придерживается диет, лучше отказаться от этого ореха.

Арахис богат полифенолами. Это вещества, которые действуют как антиоксиданты. Они способствуют восстановлению клеток и способны очистить организм от свободных радикалов.

В арахисе много витаминов группы В и Е. Он способствует укреплению нервной системы и мышц.

Учёные уверенны, что все орехи полезны, но приносят пользу по-своему. Дело в том, что каждый вид имеет разный состав.

Рекомендуем видео на тему "Арахис - польза и вред, калорийность и состав":



Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).