Какие лакомства снижают риск стрессовых заболеваний, рассказали медики

Какие  лакомства снижают риск стрессовых заболеваний, рассказали медики

 


Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:


Медики рассказали, что риск стрессовых заболеваний снижают такие лакомства, как горький шоколад, орехи, бананы и имбирь. Стресс может ускорить развитие различных заболеваний, сообщает «Пишет Омск».

Это гипертония, ишемическая болезнь сердца, бронхиальная астма и язвенная болезнь.

Эксперты советуют относиться к раздражительности и вспыльчивости как к источнику болезней. Снимать стресс с помощью табака или алкоголя нельзя. Имеющиеся проблемы усугубятся, а здоровье пострадает.

18

Чтобы преодолеть стресс, нужно высыпаться и ежедневно уделять время релаксации. Также эксперты советуют чередовать периоды работы с отдыхом. Снять эмоциональное напряжение поможет физическая нагрузка.

Предлагаем обязательно посмотреть видео на тему «Стресс. Сахарная депрессия»:

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Другие горячие новости читайте здесь. Не забудьте подписаться на канал, перейдя по ссылке.


Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.