Какие недорогие продукты помогут похудеть, рассказали специалисты

Какие  недорогие продукты помогут похудеть, рассказали специалисты

 


Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:


Специалисты рассказали, что похудеть помогут такие недорогие продукты, как фасоль, нут, чечевица, горох или бобы. Всего 130 грамм этих продуктов в день позволит сбросить лишние килограммы, сообщает «Пишет Омск».

Бобовые имеют низкий гликемический индекс и существенно увеличивают чувство сытости.

2

Для людей, которые пытаются сбросить лишний вес, идеально подойдёт капуста. Она также обладает низким гликемическим индексом. После её употребления чувство голода долго не возвращается. Капуста также помогает ускорить метаболизм.

В вопросе похудения помощь оказывают арахис или арахисовое масло. Эксперты советуют есть орешки не реже 4 раз в неделю.

Предлагаем ознакомиться с видео на тему «Лучшие дешёвые продукты для похудения»:

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

  1. 19.09.2019 в 17:42:

    Но на одной капусте с орешками долго не протянешь…


Другие горячие новости читайте здесь. Не забудьте подписаться на канал, перейдя по ссылке.


Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.