Какой продукт делает похудение на 80% эффективнее, рассказали эксперты (26.09.2019)

Эксперты рассказали, что такой продукт, как йогурт делает похудение на 80% эффективнее. При этом стоит отдавать предпочтение свежему и натуральному йогурту без вредных добавок и сахара, сообщает "Пишет Омск".

Любители этого продукта на 22% более эффективно теряют в весе.

Кальций предупреждает организм об отсутствии необходимости накапливать жир. Требуемый запас кальция может обеспечить три стандартные порции йогурта в день.



Люди, которые предпочитают перекусывать йогуртом, съедают не более 1200 ккал в день. Также они худеют быстрее, чем те, кто поглощает меньше калорий, но от перекусов отказывается.

Рекомендуем видео на тему "ТОП 10 ПРОДУКТОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ":



Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).