Какие специи употреблять в сезон простуд, рассказали эксперты (27.09.2019)

Эксперты рассказали, что в сезон простуд стоит употреблять такие специи, как розмарин, гвоздика и куркума. Не стоит забывать и про чеснок, сообщает "Пишет Омск".

В составе чеснока присутствует аллицин, который является натуральным антибиотиком. Стоит помнить, что при термообработке он разрушается. Поэтому специалисты рекомендуют есть чеснок сырым.



В сезон простуд нужно употреблять имбирь. Он укрепляет иммунитет, обладает антимикробным и противопростудным действием. Имбирь можно добавлять в кофе или чай, а также в различные блюда.

Основной лекарственной приправой является гвоздика. Чтобы получить компоненты, способные уничтожить болезнетворные возбудители, её нужно жевать.

Предлагаем ознакомиться с видео на тему "ПРИПРАВЫ КОТОРЫЕ ЛЕЧАТ ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА СПЕЦИЙ":



Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).