Как избавиться от кашля без лекарств, рассказали медики (21.10.2019)

Медики рассказали, что избавиться от кашля без лекарств поможет тёплое молоко, смешанное с минеральной водой. Успокаивать раздражённое горло можно отварами ромашки, шалфея и мяты, сообщает "Пишет Омск".

Сильный кашель провоцирует раздражение горла. Это отодвигает процесс выздоровления. Ромашку, шалфей, мяту нужно просто залить кипятком, как обычный чай. Настаивать их нужно на 10 минут дольше.

Прекрасно справляется с кашлем и раздражённым горлом смесь из измельчённых яблок, лука и мёда. Эти продукты нужно смешать равных количествах. Смесь принимают по ложке 3-4 раз в день. Кроме того, вполне приемлемы леденцы от кашля.



Кашель - это рефлекс, который помогает очистить ваши дыхательные пути от раздражителей. Нервы в дыхательных путях стимулируются аллергенами, медицинскими условиями, лекарствами и другими раздражителями, что приводит к сильному вытеснению воздуха из лёгких.

Существует множество причин для кашля. Общие причины кашля включают в себя:

• Аллергены: пыльца, пыль, перхоть животных, плесень и др.



• Раздражители: курение, вдыхание пассивного курения, загрязнение окружающей среды, химические пары, парфюмерия, освежители воздуха



• Медицинские условия: обычная простуда, инфекции верхних дыхательных путей, грипп, пневмония, коклюш, астма, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), инфекции пазух носа, постназальная капельница, острый бронхит, хронический бронхит, бронхоэктаз, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), рак лёгких, сердечная недостаточность

Сухой кашель обычно является результатом простуды и вирусов гриппа, аллергии, кислотного рефлюкса, ингибиторов АПФ лекарств и раздражителей, таких как сигаретный дым.

Влажный кашель часто вызван вирусами простуды или гриппа, либо хронической обструктивной болезнью лёгких (ХОБЛ).

Постоянный или хронический кашель - это кашель, который длится более 3 недель и может быть вызван болезнями сердца, астмой, болезнями лёгких, бронхитом и коклюшем.

Натуральные и домашние средства для лечения и успокоения кашля

После того, как причина вашего кашля диагностирована, и вы исключили любые серьёзные основные медицинские условия, которые необходимо лечить, симптомы кашля часто могут быть облегчены или вылечены с помощью домашних средств. Проконсультируйтесь с вашим врачом перед использованием любых растительных средств или натуральных добавок, так как некоторые из них могут взаимодействовать с лекарствами, которые вы принимаете.

• Пейте много воды, чтобы разжижить слизь.



• Вдыхайте пар: примите горячий душ или вскипятите воду и налейте в миску, повернитесь лицом к миске, положите полотенце на затылок и вдохните. Остановитесь в любое время, если вам неудобно. Примечание: не делайте этого, если кашель вызван астмой, так как пар может ухудшить симптомы.



• Используйте увлажнитель воздуха, чтобы ослабить слизь.



• Сиропы от кашля или пастилки успокаивают раздраженное горло (не используйте для маленьких детей).



• Солёное полоскание воды прочищает слизь из горла.



• Используйте дополнительную подушку, чтобы поднять голову на ночь.



• Не курите и избегайте дыма.



• Избегайте вдыхаемых раздражителей, таких как пыль и духи.



• Используйте мёд. Его можно использовать самостоятельно взрослым и детям старше 1 года. Это действует как усмиритель кашля.



• Имбирный чай успокаивает воспаление горла.



• Эвкалиптовое масло: используйте его в испарителе или втирайте в грудь, чтобы помочь расщепить слизь.



• Мята: часто принимаемая в чае, она помогает ослабить слизь в лёгких.



• Ментол может успокоить кашель.



• Корень солодки действует как отхаркивающее средство.



• Яблочный уксус (разбавленный или смешанный с мёдом).



• Куркума может помочь облегчить проблемы с пищеварением и может помочь, если кашель вызван ГЭРБ.



• Куриный суп может облегчить симптомы инфекций верхних дыхательных путей.

Какие безрецептурные продукты лечат или успокаивают кашель?

Существует ряд внебиржевых (безрецептурных) лекарств от кашля, доступных для успокоения или лечения кашля. Существует два основных типа лекарств от кашля: 1) супрессоры от кашля и 2) отхаркивающие средства. Они могут быть найдены в таблетках или сиропе от кашля.

Подавители кашля, также называемые противокашлевыми средствами, блокируют кашлевой рефлекс.

Отхаркивающие средства действуют путём истончения слизи.

Комбинации (супрессоры кашля и отхаркивающие средства). Декстрометорфан и гвайфенезин часто встречаются в комбинированных продуктах. Эти лекарства также могут быть объединены с другими средствами, которые помогают облегчить другие симптомы простуды, такие как обезболивающие, противоотёчные средства или антигистаминные препараты. Если ваш основной симптом - кашель, обычно лучше избегать продуктов, содержащих антигистаминные препараты, такие как дифенгидрамин (Бенадрил), или противоотечные средства, такие как эфедрин (Судафед), потому что они оказывают сушащий эффект, делая слизь толще и будет труднее очищать ваши дыхательные пути, что может ухудшить симптомы кашля.

Какие рецептурные препараты лечат кашель?

При сильном кашле безрецептурных лекарств и домашних средств может быть недостаточно для облегчения симптомов, и могут потребоваться рецепты.

Кодеин и другие наркотические препараты часто назначают в качестве эффективных подавителей кашля. Если кашель вызван коклюшем, бактериальной пневмонией, осложненным бронхитом или синуситом, его обычно лечат антибиотиками, такими как пенициллин, цефалоспорины или Азитромицин (Цитромакс).

При кашле из-за аллергии, такой как сенная лихорадка, могут быть назначены ингаляционные назальные стероиды. Для постназальной капельницы, которая не реагирует на безрецептурные препараты, могут помочь носовые ингаляторы, такие как ипратропий бромид (Атровент).

Если кашель является результатом астмы, назначение ингаляционных бронходилататоров и ингаляционных стероидов помогает уменьшить воспаление дыхательных путей. Краткосрочные пероральные стероиды, которые помогают уменьшить воспаление, иногда назначают для облегчения хронического кашля.

Когда гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) вызывает кашель, рецептурные препараты, которые могут помочь симптомам, включают ингибиторы протонной помпы (ИПП), например:

• Омепразол (Прилосек)



• Рабепразол (Ацифекс)



• Пантопразол (Протоникс)

Как я могу избавиться от ночного кашля?

Симптомы кашля будут ухудшаться ночью. Это может быть связано с постназальной капельницей (от простуды, бронхита или аллергии ) или кислотой из желудка, постступающей в горло от кислотного рефлюкса. Есть некоторые стратегии и домашние средства, которые вы можете использовать, чтобы помочь облегчить ночной кашель:

• Используйте дополнительные подушки для постназальной капельницы или, если у вас есть кислотный рефлюкс, чтобы поддержать голову в вашей кровати. Когда вы лежите плашмя, слизь или кислотный рефлюкс раздражает ваше горло. Поднимая голову, вы позволяете ей слиться.



• Примите парной душ перед сном (примечание: если ваш кашель вызван астмой, пар может ухудшить его).



• Используйте увлажнитель воздуха. Влажный воздух может помочь облегчить кашель. Однако, если кашель вызван аллергией, такой как пылевые клещи или плесень, которые процветают во влажном воздухе, будьте осторожны, чтобы не сделать комнату слишком влажной.



• Держите свои постельные принадлежности в чистоте. Если ваш кашель вызван аллергией, важно убедиться, что пылевым клещам также негде спать. Стирайте все постельные принадлежности по крайней мере еженедельно в горячей воде и сушите в сушилке, а не на бельевой веревке.



• Перед сном пейте чай без кофеина с мёдом. Тепло чая успокоит боль в горле, а жидкость поможет тонким выделениям.



• Травяные чаи с имбирём, мятой перечной или корнем лакрицы также могут успокоить кашель.



• Используйте паровой массаж, например, с ментолом, чтобы помочь открыть дыхательные пути.



• Держите все, что вам нужно, рядом с вашей кроватью. Если у вас есть кашель, убедитесь, что вы держите своё лекарство от кашля, таблетки, стакан воды или что-нибудь ещё, что поможет вам, на вашем ночном столике для немедленного облегчения.



• Не курите.



• Избегайте использования духов, спреев освежителя воздуха или других раздражающих веществ в спальне.



• Попробуйте безрецептурные лекарства от кашля, содержащие подавители кашля (которые блокируют кашлевой рефлекс) или отхаркивающие средства (которые ослабляют слизь). Попросите вашего доктора о рекомендациях.

Когда я должен обратиться к врачу по поводу кашля?

Кашель часто бывает несерьёзным, но в некоторых ситуациях следует обратиться к врачу и не пытаться лечить кашель самостоятельно. Если у вас есть кашель и следующие симптомы, обратитесь к врачу:

• Лихорадка



• Откашливание крови



• Откашливание жёлтой или зелёной мокроты



• Одышка



• Трудности при глотании



• Потеря аппетита



• Потеря веса



• Чрезмерная выработка слизи



• Боль в груди, которая не является результатом кашля



• Хрипы



• Усталость



• Слабость



• Ночная потливость

Эти признаки и симптомы в дополнение к кашлю могут указывать на более серьёзное состояние, которое нуждается в лечении врачом.