Как можно не подхватить грипп в офисе, посоветовали врачи (27.10.2019)

Врачи рассказали, каким образом можно не подхватить грипп в офисе. Данный недуг является одним из самых популярных в холодное время года, сообщает "Пишет Омск".


Известно, что в закрытом помещении, где находится более двух человек, например в офисе, в воздухе витают разного рода микроорганизмы и большая часть из них относится к категории возбудителей простудных заболеваний.


Поэтому стоит принять на вооружение несколько советов, которые помогут вам не заразиться гриппом.


В первую очередь, стоит регулярно проветривать помещение и проводить влажную уборку в кабинете не менее двух раз в день.





Если кто-то появился на работе с явными признаками простуды или гриппа, то стоит надеть респираторную маску и менять её каждые три часа.


Кроме того, в холодное время года необходимо подкорректировать свой рацион питания и включить в него сезонные овощи и фрукты, кисломолочные продукты, а также специи и травы.


Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).