Как сон может влиять на память, установили академики (08.12.2019)

Академики выяснили, как сон может влиять на формирование памяти. Нейробиологи из Калифорнийского университета установили, что глубокий ночной отдых напрямую влияет на работу мозга, сообщает "Пишет Омск".


Специалисты провели масштабное исследование, состоящее из двух частей.


В первой части экспериментаторы создали специальную модель человеческого мозга, которая показала, что орган работает и во время ночного отдыха. Нейроны активно перерабатывали информацию, полученную в течение дня, и раскладывали её по "полочкам".


Во второй части исследования учёные установили, что во время сна в гиппокампе головного мозга образуются особые синаптические связи между нейронами. Они превращают краткосрочную память в долгосрочную и сохраняют всё происходящее в виде отчетливых воспоминаний.





Ранее академики выяснили, что при 36-часовом отсутствии сна у человека отмечается ухудшение запоминания материала на 40 %.


Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).