Как начать новую жизнь (17.01.2020)

Психологи рассказали, как и с чего начать новую жизнь. Многие люди хотят начать жизнь с чистого листа, но у них почему-то ничего не получается, сообщает "Пишет Омск".

Люди решают изменить себя и свою жизнь, но им не хватает силы воли. Многие просто бояться и не знают с чего начать.

С чего начать новую жизнь?

• Как говориться, как день начнёшь так его и проведёшь. Поэтому начните новую жизнь с улыбки. Улыбка делает человека красивее и улучшает настроение на целый день. Так как все наши мысли материальны, улыбка создаёт успешную действительность.




• Начните новую жизнь с новой идеи, мечтайте, думайте и воображайте. Вы должны чётко знать чего вы хотите. Чтобы начать жизнь заново, нужно создать идею и потом реализовывать её.

У каждого человека должна быть большая цель. Это позволяет не потерять смысла жизни.




Никогда не поздно начать всё сначала и перестроить свою жизнь с нуля; никогда не поздно стать тем человеком, которым вам было суждено стать.

Если вы всё ещё здесь, всё ещё живёте и дышите, тогда у вас есть всё, что нужно, чтобы двигаться в направлении своей мечты... не сдавайтесь!

• Когда жизнь “заставляет” вас начать всё сначала и перестроить свою жизнь с нуля, вместо того, чтобы паниковать и смотреть на всё это как наказание, и вместо того, чтобы позволить страху парализовать вас, вы можете смотреть на это как на новый шанс и возможность обработать вашу жизнь


• Это новый шанс для вас, чтобы быть счастливым.


• Чтобы начать всё сначала и показать миру, из чего вы на самом деле сделаны.

Начать всё сначала

• Каждый день - это дар, данный вам самой жизнью.


• Каждый день - это новое начало, новый шанс и новая возможность для вас создать что-то лучшее, что-то новое.


• Каждый день - это новая жизнь, каждый миг - это драгоценный дар.


• Так что делайте всё возможное в каждом дне. Сделайте всё возможное в каждом моменте.

Вот некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы начать всё сначала и восстановить свою жизнь с нуля.



Начните всё заново, будучи терпеливым.

Начать всё заново и перестроить свою жизнь с нуля не так-то просто. Это требует большой внутренней силы, мужества, любви к себе, стойкости, веры и уверенности в себе.

• И так как большинство из этих вещей требуют времени для развития, вам нужно научиться быть терпеливым и нежным с самим собой.


• И вы должны относиться к себе с любовью, состраданием и пониманием.


• Поэтому убедитесь, что вы делаете именно это.



• Нет, это не начало новой главы в моей жизни; это начало новой книги!


• Та первая книга уже закрыта, закончена и выброшена в море; эта новая книга только что открыта, только началась!


• Смотрите, это же первая страница! И это очень красиво!

Вы ещё не законченный продукт.

Признайте тот факт, что вы не являетесь законченным продуктом, и что жизнь - это непрерывный процесс становления.

Вы идёте по жизни, чтобы найти себя, стать самим собой. Через каждую мелочь, которую вы делаете, через каждое слово, которое вы говорите, и через каждое действие, которое вы совершаете, вы должны открывать всё больше и больше возможностей в себе.

Начните всё заново, приняв перемены.

• Жизнь постоянно меняется, постоянно развивается и постоянно обновляется.


• И поскольку жизнь - это то, что течёт через всех нас, нам самим нужно постоянно принимать изменения


• Нам нужно постоянно обновлять себя, чтобы жизнь текла через нас, и чтобы мы снова чувствовали себя живыми.

Примите то, что есть.

Сдайтесь тому, что есть. И независимо от того, насколько трудно это может быть, примите ситуацию, в которой вы находитесь, как будто вы выбрали её.

Примите свою текущую реальность. Заключите мир с настоящим моментом, и вы будете пребывать в мире на протяжении всего вашего путешествия.


Начните всё заново, глубоко погрузившись в настоящее.

• Делайте глубокие очищающие вдохи в течение всего дня.


• Обратите пристальное внимание на своё дыхание и с каждым вдохом, который вы делаете, погружайтесь ещё глубже в настоящий момент.

Вступайте в разговоры с источником всего сущего.

Вступайте в уязвимые, скромные, честные и осмысленные беседы с источником всего сущего. Просите Бога, Аллаха, Вселенную, Дао ...

В конце каждого разговора, убедитесь, что вы говорите честное “спасибо” за все замечательные и драгоценные подарки, которые жизнь будет продолжать посылать вам.


Начните всё заново, будучи благодарным за всё.

Наполните своё сердце любовью, благодарностью и признательностью, и постоянно выражайте свою искреннюю благодарность и признательность за всё то, что жизнь дала вам и за всё то, что она будет продолжать давать

• Не беспокойтесь ни о чём


• Вместо этого будьте благодарны за всё.

- "Будь благодарен за то, что у тебя есть; в конечном итоге ты получишь ещё больше. Если вы сосредоточитесь на том, чего у вас нет, вам никогда, никогда не будет достаточно". Опра Уинфри

Начните с конца.

Спросите себя: "какую жизнь я хочу создать для себя?” А затем, с помощью силы своего воображения, путешествуйте во времени и мысленно смотрите, как бы вы хотели, чтобы конечный результат выглядел и ощущался. Начните с конца и постройте свою жизнь с этим прекрасным образом.

Начните всё сначала, отделившись от результата.

Поскольку жизнь, по-видимому, не заботится о том, что мы хотим и что мы ожидаем получить от неё, давая нам не то, что мы хотим, а то, что нам нужно, лучше научиться отделяться от результата.

• Вместо того, чтобы отчаянно цепляться за многочисленные ментальные образы, идеи, убеждения и ожидания о том, как должно разворачиваться всё ваше путешествие, и вместо того, чтобы пытаться контролировать всё, что происходит на этом пути, научитесь отпускать ситуацию.


• Отпустите эту картину, которую вы имеете в своей голове о том, что это должно быть, и доверьтесь жизни.


• Отделитесь и отпустите.

Отпускать.

Отпустите множество ограничивающих убеждений, оправданий, идей и ожиданий о том, как должна разворачиваться вся ваша жизнь, и просто расслабьтесь. Учитесь быть мягким и гибким. Идите по течению жизни, а не против него.

• Если ты хочешь стать целым, позволь себе быть частичным.


• Если вы хотите стать прямыми, позвольте себе быть кривыми.


• Если вы хотите стать полным, позвольте себе быть пустым.


• Если вы хотите возродиться, позвольте себе умереть.


• Если вы хотите, чтобы вам дали всё, откажитесь от всего.

Поблагодарите себя за то, что вы достаточно храбры, чтобы начать всё сначала, за то, что осмелились пуститься в новое путешествие, в новое приключение; поблагодарите себя за всё своё мужество, свою силу, мудрость и уверенность; поблагодарите себя за все свои усилия и всю работу, которую вы делаете каждый день.

С помощью этих способов вы можете начать всё сначала и перестроить свою жизнь с нуля. Я надеюсь, что они вдохновят и дадут вам возможность делать по одному шагу за раз и двигаться в направлении новой, прекрасной и полноценной жизни.