Что происходит с мозгом при употреблении алкоголя (17.01.2020)

Эксперты из Университета Бата рассказали, что происходит с мозгом при употреблении алкоголя. Вопреки мнению о том, что спиртное в небольших количествах улучшает здоровье, британские учёные заявили о его опасности, сообщает "Пишет Омск".

Больше всего спиртное влияет на мозг.

В экспериментах принимали участие тысячи людей. Все они употребляли разное количество алкоголя, а на следующие сутки у них наблюдалось снижение мыслительного процесса и заторможенность реакции.

Как алкоголь влияет на мозг?

Внимание и память после употребления спиртного снижается. Поэтому ученые не советуют садиться за руль после застолий. Если у вас работа связана с повышенной концентрацией внимания, то после праздников лучше остаться дома.

Нарушения в работе мозга связаны не только с поступающими вредными веществами. Большой ущерб наносит большой объём потери жидкости. Вместе с ней из организма вымываются такие полезные вещества, как калий, магний и натрий.

• Алкоголь начинает влиять на мозг человека, как только он попадает в кровоток.


• У здорового человека печень быстро фильтрует алкоголь, помогая организму избавиться от него.


• Однако, когда человек пьёт слишком много, печень не может фильтровать алкоголь достаточно быстро, и это вызывает немедленные изменения в мозге.
  

Со временем чрезмерное потребление алкоголя может повредить как мозг, так и печень, вызывая длительные повреждения.

Чрезмерное употребление алкоголя может оказывать длительное воздействие на нейротрансмиттеры в головном мозге, снижая их эффективность или даже имитируя их. Алкоголь также разрушает клетки мозга и сокращает мозговую ткань. У некоторых людей с историей чрезмерного употребления алкоголя развиваются пищевые недостатки, которые ещё больше повреждают функцию мозга.

Точные симптомы повреждения головного мозга, связанного с алкоголем, зависят от общего состояния здоровья человека, того, сколько он пьёт, и насколько хорошо функционирует его печень.

Краткосрочные последствия

Как только алкоголь попадает в кровоток, он меняет то, как функционирует мозг. Умеренное употребление алкоголя может вызвать следующие временные последствия:

• потеря ингибирования



• снижение уровня планирования и организационных навыков



• изменения в настроении и концентрации внимания



• сложность формирования новых воспоминаний



• сонливость



• подавленное настроение



• изменение уровня энергии



• потеря памяти




• замедленные рефлексы, которые могут сделать вождение опасным

Люди с тяжёлыми симптомами интоксикации или симптомами, которые длятся много часов, подвергаются риску отравления алкоголем.

Этанол в спирте действует как яд. Когда печень не способна достаточно быстро фильтровать этот яд, у человека могут развиться признаки алкогольного отравления или передозировки алкоголя. Передозировка алкоголя влияет на способность мозга поддерживать основные жизненные функции.

Симптомы включают в себя:

• рвота




• медленный сердечный ритм




• обморок



• низкая температура тела



• низкий рвотный рефлекс, который может увеличить риск удушения, если человека рвёт



• липкая кожа

Передозировка алкоголя может привести к летальному исходу. Тяжёлые передозировки алкоголя могут привести к необратимому повреждению головного мозга, даже если человек выживает.

Чем выше концентрация алкоголя в крови человека, тем выше риск передозировки алкоголя. Интенсивное употребление спиртных напитков с большей вероятностью может привести к алкогольному отравлению. Люди, которые имеют меньшие размеры тела, пьют алкоголь реже или имеют в анамнезе заболевания печени, также более уязвимы к алкогольному отравлению.

Долгосрочные последствия

Со временем злоупотребление алкоголем может привести к необратимому повреждению головного мозга.

Синдром Вернике-Корсакова

• Одной из форм связанного с алкоголем повреждения головного мозга является синдром Корсакова.


• Синдром Корсакова часто возникает после эпизода энцефалопатии Вернике, которая представляет собой острую алкогольную мозговую дисфункцию.




• Эти два состояния, вместе называемые синдромом Вернике-Корсакова, происходят у людей, которые испытывают сильный дефицит тиамина (витамина В-1).

Злоупотребление алкоголем мешает организму поглотить это питательное вещество, но другие вопросы, такие как строгие расстройства питания, рак, СПИД, могут также стать причиной синдрома Вернике-Корсакова.




Некоторые симптомы энцефалопатии Вернике включают в себя:

• смятение и дезориентация, которые продолжаются далеко за пределами периода опьянения



• недоедание, которое может привести к значительной потере веса



• проблемы с перемещением глаз или странные и отрывистые движения глаз



• плохой баланс

Вслед за энцефалопатией Вернике у человека могут развиться признаки синдрома Корсакова. Это расстройство является разновидностью слабоумия.

Симптомы включают в себя:

• проблемы с памятью, в частности, трудности формирования новых воспоминаний



• снижение организационных навыков



• изменения настроения



• галлюцинации





• прогрессивно ухудшающееся когнитивное снижение, которое может повлиять на все сферы функционирования, включая речь, зрение, а также функцию кишечника и мочевого пузыря

Витаминные добавки и полное воздержание от алкоголя могут обратить вспять симптомы синдрома Вернике-Корсакова в течение первых 2 лет после прекращения употребления алкоголя.

Плодный алкогольный синдром

Фетальные расстройства алкогольного спектра, которые люди обычно называют фетальным алкогольным синдромом, происходят, когда ребёнок в утробе матери получает воздействие алкоголя. Фетальный алкогольный синдром влияет на многие аспекты функционирования, и это может привести к повреждению головного мозга.

Симптомы различаются по степени тяжести, но могут включать в себя:

• умственная отсталость



• гиперактивность



• плохая память



• проблемы с концентрацией внимания



• слабая координация



• проблемы со зрением и слухом

Врачи ещё не установили безопасный уровень потребления алкоголя во время беременности, поэтому лучшей стратегией профилактики фетального алкогольного синдрома является полное воздержание от употребления алкоголя в это время. Если беременная женщина не может воздержаться, она должна стремиться к тому, чтобы как можно меньше употреблять алкоголь.

Травма головы

Алкоголь является фактором риска развития черепно-мозговых травм (ЧМТ) вследствие падений, автомобильных аварий, драк и других ударов по голове.

Согласно анализу 2010 года, 35-81% людей, которые обращаются за лечением ЧМТ, находятся в состоянии алкогольного опьянения.

В краткосрочной перспективе травма головы может вызвать замешательство и дезориентацию. Это также может привести к опасному отёку головного мозга. Тяжёлые травмы головы могут быть даже смертельными, потому что они влияют на способность мозга контролировать основные функции, такие как дыхание и кровяное давление.

Долгосрочные последствия травм головы варьируются, но могут включать в себя:

• симптомы, подобные деменции, такие как трудности формирования новых воспоминаний



• изменения в настроении или поведении



• повышенный риск развития болезни Альцгеймера и болезни Паркинсона



• изменения в паттернах кровотока в головном мозге

Психологический эффект

Алкоголь оказывает многочисленные психологические эффекты, в том числе:

• изменения личности и настроения



• изменения в импульсном управлении



• проблемы с концентрацией внимания



• депрессия

Однако, самым значительным психологическим эффектом является аддикция. Со временем у людей, употребляющих большое количество алкоголя, развивается толерантность к этому препарату. Они тоже становятся зависимыми. Эта зависимость означает, что их мозг жаждет наркотика, заставляя их испытывать отвыкание, когда они не пьют.

Наркомания заставляет человека продолжать употреблять алкоголь, даже когда он наносит им вред.

Люди с тяжёлым расстройством употребления алкоголя могут развить опасное состояние, называемое белой горячкой (DT). Недуг начинается с психологических симптомов, которые включают в себя::

• тревожность



• бессонница



• сильная тяга к алкоголю



• паранойя



• галлюцинации или заблуждения

Без лечения белая горячка может быть смертельной более чем у трети людей, на которых она влияет. Люди могут испытывать судороги, опасные изменения в кровяном давлении, а также чрезмерную рвоту и диарею, что может привести к дефициту питательных веществ.

Физиологический эффект

Алкоголь не просто вредит мозгу. Как тяжёлая интоксикация, так и длительное злоупотребление алкоголем могут повредить практически все системы организма.

Физиологические эффекты алкоголя включают в себя:

• высокое кровяное давление



• болезнь сердца



• изменения сердечного ритма



• повреждение кровеносных сосудов



• заболевание печени



• почечная недостаточность



• панкреатит, который является воспалением поджелудочной железы



• более слабая иммунная система



• повышенный риск развития некоторых видов рака, в том числе рака пищевода, молочной железы, печени и толстой кишки

Какая доза спиртного безопасна?

Хотя алкоголь может вызвать значительное повреждение головного мозга, новые исследования показывают, что умеренное потребление алкоголя может быть полезно для мозга.

Исследование 2018 года, которое следило за 9 087 участниками в течение 23 лет, показало, что люди, которые не употребляли алкоголь в среднем возрасте, были более склонны к развитию деменции. Риск развития деменции был самым низким среди тех, кто потреблял 14 или менее единиц алкоголя в неделю.

Диетические рекомендации США на 2015-2020 годы для американцев рекомендуют не более одного напитка в день для женщин и не более двух напитков в день для мужчин. Люди, которые должны избегать алкоголя:

• выздоравливающие от употребления алкоголя расстройства



• принимают препараты, которые взаимодействуют с алкоголем



• беременные



• есть определённые заболевания печени

Поскольку безопасное потребление алкоголя варьируется от человека к человеку, и различные источники рекомендуют различные виды потребления, важно принять индивидуальный подход. Люди должны поговорить с доктором о своей истории употребления алкоголя и личных факторах риска, чтобы получить индивидуальный совет по безопасному потреблению алкоголя.

Как уменьшить потребление алкоголя

Люди с историей злоупотребления алкоголем, как правило, не в состоянии потреблять алкоголь безопасно. В этих случаях лучшей стратегией является полное избегание алкоголя.

• Люди с тяжёлыми зависимостями или длительной историей злоупотребления алкоголем могут страдать серьёзными симптомами абстиненции при выходе из игры.


• Люди должны поговорить с врачом о медицинской детоксикации, которая может предотвратить серьёзные проблемы, такие как белая горячка.

Некоторые люди считают, что стационарная реабилитация или группы поддержки, такие как "Анонимные Алкоголики", полезны.




Люди, которые хотят сократить потребление алкоголя, должны рассмотреть следующие стратегии:

• установление персонального лимита на один напиток в день для женщин и два для мужчин



• пить только в определённое время или по определённым поводам, например на вечеринках или в выходные дни



• не употреблять алкоголь, чтобы справиться с эмоциональным стрессом или заснуть



• пить напитки с более низким содержанием алкоголя, например, заменяя спиртные напитки на вино

Воздействие алкоголя на мозг варьируется в зависимости от дозы и от индивидуальных факторов, таких как общее состояние здоровья. В общем, чем больше алкоголя человек выпьет, тем больше вероятность того, что алкоголь повредит мозг — как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.

Умеренное потребление алкоголя является лучшей стратегией для снижения риска связанных с алкоголем повреждений головного мозга. Люди, которые много пьют, имеют гораздо более высокий риск повреждения мозга, связанного с алкоголем.