Помидор для кожи лица (30.01.2020)

Эксперты выяснили, полезен ли помидор для кожи лица. Некоторые люди утверждают, что помидоры можно использовать в качестве естественного средства для различных проблем с кожей, сообщает "Пишет Омск".

Но стоит ли втирать помидор в кожу? Помидоры полезны, они содержат антиоксиданты и витамин С, которые могут помочь укрепить вашу иммунную систему. Они также содержат:

• калий



• витамин А



• витамин В



• магний

Можно ли использовать помидоры для ухода за кожей?

Но есть мало научных доказательств в поддержку утверждения, что вы можете получить те или иные преимущества от применения помидоров к вашей коже.

Некоторые люди утверждают, что помидоры могут справиться с различными проблемами кожи, такими как неравномерный тон кожи или признаки старения. Есть несколько возможных преимуществ включения помидоров в режим ухода за кожей.



Может помочь защитить от рака кожи

• Воздействие солнца является фактором риска для развития рака кожи.




• Помидоры содержат ликопин, каротиноид, содержащийся в различных типах фруктов.


• Это естественное соединение придаёт помидорам их красный цвет.




• По мнению исследователей, ликопин также обладает мощным противоопухолевым действием


• Исследования вращались вокруг диетического ликопина.

Но необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, существуют ли противоопухолевые эффекты, когда ликопин локально применяется в организме человека.

Может уменьшить риск солнечных ожогов

Помидоры не являются заменой солнцезащитного крема, но ликопин в плодах может иметь фотозащитный эффект.

Поедание помидоров может предложить некоторую защиту от вызванной ультрафиолетовым светом эритемы или солнечного ожога.

Исследование 2006 года установило, что после 10-12 недель приёма внутрь ликопиновых или томатных продуктов, богатых ликопином, люди демонстрировали пониженную чувствительность к УФ-излучению. Однако неясно, можете ли вы получить те же преимущества от наружного нанесения помидоров на кожу.


Может способствовать заживлению ран

Согласно данным Министерства сельского хозяйства США, 1 чашка помидоров содержит около 30 граммов витамина С.

• Витамин С обычно содержится в продуктах по уходу за кожей.


• Он может способствовать росту новых соединительных тканей, что также может помочь восстановить раны и ускорить процесс заживления.




• Нанесение томатного сока на вашу кожу даст вам те же преимущества? Это непонятно.


• Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, приносит ли пользу применение сока из продуктов, богатых витамином С, непосредственно к вашей коже.

Может успокоить воспаление кожи

Несколько смесей в томатах имеют противовоспалительный эффект.

Эти соединения включают в себя:

• ликопен



• бета-каротин



• лютеин



• витамин Е



• витамин C

При нанесении на кожу эти соединения могут помочь облегчить боль, связанную с раздражениями кожи или солнечным ожогом. Тем не менее, ни одно исследование не рассматривало вопрос о том, могут ли помидоры помочь с воспалением при местном применении к вашей коже.

Может стимулировать выработку коллагена

Как уже упоминалось ранее, помидоры являются отличным источником витамина С. Помимо повышения иммунной системы, витамин С может помочь стимулировать выработку коллагена.

• При местном применении витамин С может помочь улучшить эластичность кожи.


• Это может сделать вашу кожу более упругой.


• Но нет никаких научных доказательств того, что применение помидора к вашей коже может привести к этим преимуществам.

Может помочь удалить омертвевшие клетки кожи

Отшелушивание удаляет омертвевшие клетки кожи. Это может помочь улучшить здоровье и внешний вид вашей кожи.

Чтобы создать томатный скраб, смешайте сахар и растёртые помидоры. Затем вы можете втереть скраб в тело, но избегайте нанесения его на лицо. Купленные в магазине кристаллы сахара слишком острые и могут создавать травмы на коже лица, которая тоньше, чем кожа на остальной части тела.

Может иметь омолаживающие свойства

Витамины группы В необходимы для здоровья кожи. В помидорах нет недостатка в этих витаминах.

В помидорах есть витамины:

• В-1



• В-3



• В-5



• В-6



• В-9

Эти витамины имеют антивозрастные свойства, что может помочь уменьшить возрастные пятна, тонкие линии и морщины. Витамины группы В также способствуют восстановлению клеток. Они могут уменьшить гиперпигментацию.

Употребление помидоров может помочь вашему организму получить больше этих витаминов, которые могут принести пользу вашей коже. Однако нет никаких доказательств того, что местное применение томатов может дать те же преимущества.


Может увлажнять кожу

Необработанная сухая кожа может привести к зуду, растрескиванию и шелушению. Различные лосьоны и кремы могут лечить сухость. Наряду с традиционными средствами защиты, некоторые люди утверждают, что вы также можете применить томатный сок для сухой кожи, чтобы помочь увлажнить её.

• Помидоры являются отличным источником калия.


• В соответствии с исследованием, снижение уровня калия могут способствовать сухости кожи у людей с атопическим дерматитом, одним из видов экземы.




• Тем не менее, нет никаких научных доказательств того, что томатный сок может быть использован локально, чтобы обеспечить те же преимущества, что и традиционный увлажняющий крем.

Побочные эффекты использования помидоров на вашей коже

Помидоры и томатный сок имеют множество преимуществ для здоровья. Они могут предложить некоторые преимущества для вашей кожи, но это средство не для всех.

Помидоры имеют естественную кислоту. Если вы чувствительны к этим природным кислотам, или если у вас аллергия на помидоры, нанесение томатов или соков на вашу кожу может вызвать реакцию.

Признаки кожной реакции включают в себя:

• сыпь



• зуд



• краснота



• раздражение

Перед использованием помидоров или томатного сока на большой площади вашего тела, нанесите небольшое количество сока на участок кожи. Следите за реакцией.

Если ваша кожа не может переносить кислую природу помидоров, ешьте или пейте помидоры вместо того, чтобы наносить их на кожу.

Как использовать помидоры для вашей кожи

Если вы заинтересованы в экспериментах с тематическим приложением, есть несколько методов, которые вы можете попробовать.

Прямое применение

• Опустите ватный тампон в 100-процентный томатный сок, затем протрите им кожу. Промойте область тёплой водой.




• Вы также можете смешать весь помидор в пасту.


• Нанесите пасту на кожу. Промойте через 20 минут.

Обработка пятна

Вместо того, чтобы наносить томатный сок на большую площадь вашего тела, вы можете использовать его в качестве точечной обработки. Только приложите сок к зонам беспокойства. Они могут включать в себя части вашего тела с гиперпигментацией или сухостью.

Томатная маска

• Смешайте томатный сок с овсянкой или йогуртом, чтобы создать маску.


• Нанесите маску на лицо.


• Промойте тёплой водой через 20 минут.

Остальные методы

Вам не нужно прикладывать помидоры или томатный сок к вашей коже, чтобы пожинать плоды. Наряду с вышеуказанными способами применения, употребление сырых помидоров и питьё томатного сока также может способствовать оздоровлению кожи.

Если вы покупаете сок, просто убедитесь, что там нет соли и сахара.


Помидоры могут улучшить многие из ваших любимых блюд. Кроме того, они также могут улучшить здоровье вашей кожи, в результате чего у вас будет меньше морщин и меньше воспалений. Однако, учёными доказано только то, что пользу томаты принесут, если их есть, а не наносить на кожу.