Дефицит железа в организме: симптомы, признаки

Дефицит железа в организме: симптомы, признаки

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Медики перечислили симптомы и признаки дефицита железа в организме. В современном темпе жизни многие люди испытывают нехватку определённых веществ в организме, сообщает «Пишет Омск».

Но дефицит железа является наиболее часто встречающимся явлением. Проблема, как правило, связана с тем, что люди безответственно подходят к вопросу формирования рациона и не учитывают важные потребности организма.

По каким признакам можно определить дефицит железа?

  • На недостаток железа может указывать неустойчивое психическое состояние. Чаще всего нехватка железа проявляется через депрессивное состояние.
  • При нехватке железа все косметические средства будут давать минимальный эффект. В результате возникает ощущение сухости и стянутости кожи. То же самое касается и волос.
  • Если вы заметили одышку даже во время проведения несложных занятий, то это может говорить о нехватке железа.
  • Кроме того, пациенты жалуются на упадок сил и некачественный сон.

Человеку необходимо исключить из рациона вредные продукты. В регулярное меню стоит добавить источники железа.

Это белая фасоль, чечевица всех сортов, моллюски, орехи кешью, а также шпинат, натуральный тёмный шоколад, томаты, изюм, гречка и тунец.

2

Дефицит железа возникает тогда, когда в крови недостаточно железа. Это может привести к таким симптомам, как усталость и головокружение.

Железо — это минерал, который жизненно важен для многих функций организма.

  • Он поддерживает транспорт кислорода в крови.
  • Он также необходим для правильного развития и функционирования клеток, а также производства некоторых гормонов и тканей.
  • Если уровень железа у человека падает слишком низко, это может нарушить эти функции и привести к железодефицитной анемии.
  • В большинстве случаев это состояние легко поддаётся лечению.

Симптомы

Симптомы дефицита железа варьируют в зависимости от его тяжести, а также общего состояния здоровья человека. При лёгкой или умеренной недостаточности железа человек может не испытывать каких-либо заметных симптомов. Иногда недостаток железа может привести к железодефицитной анемии. Это когда в организме не хватает эритроцитов или гемоглобина в крови.

Железодефицитная анемия может вызывать такие симптомы, как:

  • усталость
  • слабость
  • головокружение
  • головная боль
  • чувствительность к температуре
  • холодные руки и ноги
  • одышка
  • боль в груди
  • трудность концентрации внимания
  • учащённое сердцебиение
  • синдром беспокойных ног

Есть также несколько физических признаков дефицита железа, например:

  • ломкие ногти
  • трещины по бокам рта
  • потеря волос
  • воспаление языка
  • ненормально бледная или жёлтая кожа
  • нерегулярное сердцебиение или дыхание

3

Причины

Дефицит железа возникает тогда, когда в крови присутствует недостаточное количество железа.

Существует несколько потенциальных причин отсутствия железа, включая следующие:

  • Диета. Железо содержится во многих различных видах пищевых продуктов, включая рыбу, обогащенные злаки, бобы, мясо и листовые зеленые овощи. Национальные институты здоровья рекомендуют употреблять взрослым мужчинам 8 мг железа в день, а женщинам — 18 мг в день.
  • Железная мальабсорбция. Некоторые медицинские условия и лекарства могут препятствовать правильному усвоению железа организмом, даже если человек ест много продуктов, богатых железом.

Условия, которые могут вызвать проблемы с поглощением железа включают в себя:

  • кишечные и пищеварительные заболевания, такие как воспалительные заболевания кишечника
  • желудочно-кишечная хирургия, например шунтирование желудка
  • редкие генетические мутации

Потеря крови

Гемоглобин — это белок в эритроцитах. Он содержит большую часть железа организма. По этой причине потеря крови может привести к дефициту железа и анемии.

Потеря крови может быть результатом травмы, или слишком частых анализов крови. Но это также может произойти из-за определённых условий или лекарств, в том числе:

  • внутреннее кровотечение из язвы или рака толстой кишки
  • регулярное применение аспирина или нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП)
  • тяжёлые менструальные периоды
  • кровотечение из мочевыводящих путей
  • редкие генетические условия
  • хирургия

Прочие условия

Другие условия, которые могут вызвать дефицит железа включают в себя:

  • почечная недостаточность
  • застойная сердечная недостаточность
  • полнота

Железо особенно важно в периоды роста. По этой причине дети и беременные женщины имеют более высокий риск развития дефицита железа и анемии, чем другие.

Диагноз

Врач может первоначально провести физикальное обследование при диагностике дефицита железа. Он также спросит о симптомах и любых факторах риска, таких как сильное менструальное кровотечение или основное медицинское состояние.

Если врач подозревает дефицит железа, он, как правило, назначает анализ крови. Результаты этих тестов могут дать такую информацию, как общее количество эритроцитов и содержание железа в крови. Если врач подозревает внутреннее кровотечение, могут потребоваться дополнительные анализы. Они могут включать в себя:

  • фекальный анализ крови
  • эндоскопия
  • колоноскопия

Лечение

Точное лечение дефицита железа будет зависеть от причины и тяжести состояния.

В большинстве случаев врач назначит железосодержащие таблетки. Это лекарственные добавки, которые содержат больше железа, чем безрецептурные мультивитаминные добавки.

В тех случаях, когда имеет место проблема мальабсорбции железа, можно доставлять железо внутривенно. Это также вариант в других случаях, например, в случаях значительной кровопотери.

  • В самых тяжёлых случаях может потребоваться переливание крови.
  • Если причиной дефицита является внутреннее кровотечение, то может потребоваться хирургическое вмешательство.
  • Врач может также предложить изменения в диете, чтобы включить больше богатых железом продуктов.

Когда нужно обратиться к врачу

Любой, кто испытывает симптомы дефицита железа, должен обратиться к врачу. Врач может назначить простой анализ крови, чтобы получить быстрые ответы.

  • Если уровень железа у человека в норме, может возникнуть ещё одна проблема, вызывающая симптомы дефицита железа.
  • Лучше всего работать с врачом, чтобы получить окончательный диагноз.
  • Восстановление уровня железа до нормального уровня может произойти в течение 1 или 2 месяцев лечения.
  • Врач может рекомендовать принимать таблетки с содержанием железа дольше, чтобы помочь создать запас железа.
  • Однако в тяжёлых случаях может потребоваться более интенсивное лечение.

Дефицит железа может вызвать множество симптомов, в том числе головокружение, усталость и холод в руках и ногах.

Врач обычно может диагностировать дефицит железа, используя простой анализ крови. Лечение может включать в себя приём рецептурных добавок в течение нескольких месяцев.

В тех случаях, когда основное медицинское состояние вызывает дефицит железа, человеку может потребоваться более обширное лечение.


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.

Свежее:

По каким признакам можно выявить наличие сосудистой деменции

Какая диета является идеальной для поддержания здоровья сердца

Какие продукты помогают урегулировать уровень сахара в крови