О специях, которые укрепят здоровье, рассказали академики (16.02.2020)

Академики назвали специи, которые помогут укрепить здоровье. По мнению специалистов, данные приправы являются чемпионами по наличию полезных для здоровья веществ, сообщает "Пишет Омск".


Научные сотрудники из Университета Цукуба в Японии выяснили, что куркумин (соединение, входящее в состав корня куркумы) столь же эффективен для здоровья сердечно-сосудистой системы как час кардиотренировок. Чтобы эффект был виден, рекомендуется ежедневный приём 200 мг данного вещества.


Имбирь оказывает метаболическое действие, оказывает защитное действие на мышцы и обладает антиоксидантной активностью. Данную приправу можно использовать до, во время и после физических нагрузок.


Вещество капсаицин, входящее в состав перца чили, не только атакует вкусовые рецепторы языка, но и воздействует на слизистую желудка и усиливает обмен веществ. Стоит отметить, что эту специю не стоит есть людям с язвой желудка или острой формой гастрита.





Свежемолотые семена кориандра помогают при проблемах с пищеварением и при недугах кишечника.


Розовый перец используется в качестве антибактериального антисептика и для облегчения ревматизма. О данной приправе издавна знали ацтеки, майя и инки.


Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).