Почему горький шоколад стоит есть ежедневно, высказались врачи (14.03.2020)

Врачи рассказали, почему горький шоколад стоит употреблять каждый день. Как оказалось, люди, регулярно поедающие этот продукт, реже страдают от ишемической болезни сердца и инсульта, сообщает "Пишет Омск".


Врач-эндокринолог Наталья Зубарева сообщила, что горький шоколад стимулирует мозговую активность, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, снижает секрецию гормона кортизола и нормализует артериальное давление.


В какао-бобах можно найти магний, железо и цинк, которые незаменимы для наших зубов, мышц и костей.


Научные сотрудники из Кембриджского университета установили, что у мужчин и женщин, употреблявших данный продукт регулярно, снижался риск появления ишемической болезни сердца на 37 %, а риск развития инсульта - на 29 %.





Зубарева подчеркнула, что в составе правильного горького шоколада должно быть не менее 70 % содержания какао-бобов. В составе такого продукта может содержаться такие натуральные подсластители, как стевия и мёд, но лучше, что ничего лишнего в продукте не было.


Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).