Какие продукты помогают стабилизировать сахар в крови (20.05.2020)

Эксперты рассказали, какие продукты могут помочь стабилизировать уровень сахара в крови. Повышенный сахар является триггерным фактором ряда патологических изменений в организме, сообщает "Пишет Омск".

Специалисты советуют включить в рацион овсянку, так как она улучшает чувствительность к инсулину.

Яйца не содержат углеводов и не повышают уровень сахара. В них есть белок, который нужен организму для регенерации клеток и поддержания иммунной системы. Чеснок способен понижать сахар за счёт вещества аллицина. Апельсины отличаются низким содержанием углеводов, которые вызывают рост уровня глюкозы.



Груши иногда называют лекарством для диабетиков. Они богаты клетчаткой, которая улучшает механизмы регуляции сахара в крови.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).