Чем можно заменить антидепрессанты (30.06.2020)

Врач-психиатр Анна Амбарцумян рассказала, чем человек может заменить антидепрессанты. В последнее время люди стали чаще покупать и пить данные препараты в попытках справиться со стрессом, сообщает "Пишет Омск".

Эксперт призывает людей заниматься спортом. Дело в том, что физические нагрузки помогают накопившейся энергии расходоваться с пользой.



Кроме того, нужно начать избавляться от негативного фона вокруг себя. Для этого эксперт советует нагружать себя интеллектуально и физически - в этом случае у человека попросту не будет сил на переживания, тревожные расстройства и панические атаки.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).