Как распознать нехватку витамина Д (03.08.2020)

Британские медики из Национальной службы здравоохранения объяснили, как распознать нехватку витамина D в организме. Один из симптомов дефицита этого важного элемента люди нередко игнорируют, сообщает "Пишет Омск".

Речь идёт об усталости. Большинство людей связывают упадок сил и снижение тонуса с недосыпами и стрессом. Усталость, обусловленная нехваткой витамина D, может появляться в компании с головной болью и головокружением. Также может возникать дискомфорт в мышцах.



Витамин D способен эффективно укреплять иммунную систему. Он также может бороться с вирусными и бактериальными патогенами, ответственными за развитие некоторых болезней.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).