Какой продукт сохранит здоровье зубов (04.08.2020)

Эксперты рассказали, какой продукт позволит сохранить здоровье зубов. Первым в списке оказалась какао-крупка без сахара, сообщает "Пишет Омск".

Полоскание раствором какао-бобов уничтожает бактерии, провоцирующие развитие кариеса. В какао-крупке содержаться полифенолы, которые могут создавать барьер между зубами и налётом.

Также полезны молочные продукты. Сыр и масло содержат много витамина К2. Этот элемент важен для зубов, заявляют специалисты.



Кроме того, риск развития кариеса снижают бобы натто и говядина. В рацион имеет смысл добавить и жирную рыбу. Она богата омега-3 жирными кислотами, которые поддерживают здоровье дёсен.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).