Что полезно пить перед сном

Что полезно пить перед сном

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Эксперты рассказали, что полезно пить перед сном. Некоторые напитки помогут избежать бессонницы и различных проблем со здоровьем, сообщает «Пишет Омск».

Эксперты сообщают о пользе зелёного чая. Этот напиток, выпитый перед сном, поможет человеку расслабиться. Также чай способствует снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Зелёный чай положительно воздействует и на сосуды головного мозга. Ещё данный напиток, помимо всего прочего, имеет антипростудный эффект.

76

Зелёный чай содержит огромное количество антиоксидантов, которые способны замедлить старение организма. Кроме того, этот ароматный напиток помогает выводить из организма токсины и улучшает обмен веществ.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

  1. 26.09.2020 в 05:55:

    молоко с медом надо пить на ночь


  2. 22.09.2020 в 15:24:

    А лучше кефир с корицей


  3. 21.09.2020 в 12:03:

    А кто это рекомендует?Какой специалист-в какой области науки-с каким опытом-с каким стажем работы,с каким признанием??? Только после ответов на эти ПЯТЬ вопросов можно доверить свой организм этим рекомендациям и то на 50%! Остальые 50,как призывал великий Гиппократ,проверь сам на себе!


  4. 17.09.2020 в 04:29:

    Напьёшся зелёного чая и считай баранов до 3х часов.


  5. 06.09.2020 в 16:13:

    Зелёный чай имеет мочегонное свойство и кофеина там больше,чем в чёрном.На ночь надо пить цикорий с корицей.


Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.

Свежее:

Чем полезен чай из шиповника

Зачем жевать сухую гвоздику

Какие напитки усиливают метаболизм