Чем полезен крик

Чем полезен крик

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Психиатр Юрий Вяльба рассказал, чем крик может быть полезен. Крик может решить некоторые проблемы психологического характера, сообщает «Пишет Омск».

Если прокричаться, можно снять напряжение. Крик способен снять пик стресса и восстановить внутреннее равновесие. Но делать это нужно где-нибудь в лесу или другом месте, где вы не побеспокоите других людей.

8

Этот способ не решит глобальных проблем и не заменит работу со специалистом, но поможет в момент сильного эмоционального напряжения.

Крик при этом нужно направить на проблему, а не на конкретного человека, сообщает радио Sputnik.


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.

Свежее:

Чем полезен чай из шиповника

Зачем жевать сухую гвоздику

Какие напитки усиливают метаболизм