"Пишет Омск", 14.08.2020:
Нутрициолог, член Национального общества диетологов Ольга Деккер рассказала, можно ли людям на диете есть черешню. В день нельзя употреблять более 800 граммов ягод, сообщает "Пишет Омск".
При этом разовое съедание 300-400 граммов черешни может привести к диарее. Диабетикам и аллергикам злоупотреблять ягодой нежелательно.
Детский возраст не является противопоказанием, однако у совсем маленьких детей после употребления черешни могут возникнуть высыпания на коже.
Тем, кто худеет, к черешне лучше добавлять белок и клетчатку. Можно приготовить десерт с семенами льна или чиа. Также ягоды можно добавить к творогу или йогурту.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Свежее:
Спасатели предупредили о надвигающейся на Омск непогоде
Памятник Омычу установят в Омске
Малоизвестные факты о личности Карла III опубликованы