Что поможет быстрее сбросить вес (25.09.2020)

Диетологи рассказали о правилах, которые помогут быстрее сбросить вес. Процесс похудения является сложной работой, требующей больших усилий, сообщает "Пишет Омск".

Чтобы сохранить фигуру, нужно правильно питаться и заниматься спортом. Кроме того, специалисты советуют соблюдать питьевой режим. Вода помогает выводить вредные вещества из организма. Также жидкость позволяет умерить аппетит.

Полезно пить зелёный чай без сахара. Этим напитком можно заменить кофе и газировку.



С приходом осеннего похолодания эксперты не советуют слишком утепляться. Дело в том, что прохладный воздух помогает похудеть, поскольку организм начинает усиленно «обогревать» себя, в результате чего сжигаются лишние калории.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).