Какие продукты помогают урегулировать уровень сахара в крови

Какие продукты помогают  урегулировать уровень сахара в крови

После проведения технических работ рейтинг обязательно возобновит свою работу!


 


Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Диетологи рассказали, какие продукты помогают урегулировать уровень сахара в крови. Гипергликемия может привести к тяжелым заболеваниям, поэтому так важно не допускать повышения уровня сахара в крови, сообщает «Пишет Омск».

Чеснок обладает большим количеством полезных свойств, употребление чеснока препятствует образованию тромбов, снижает свертываемость крови, давление и уровень холестерина. Также чеснок предотвращает гипергликемию, оказывая противодиабетическое влияние на организм.

Также понизить уровень холестерина и нормализовать уровень сахара помогают яблоки, благодаря высокому содержанию антоцианов, пектинов и растворимых пищевых волокон.

yogurt-1442034_640

Хорошей профилактикой сахарного диабета 2 типа станет употребление натурального йогурта. В этом молочном продукте содержится в большом количестве магний, витамин D, лактоза, белок и кальций, которые помогают улучшению саморегуляции уровня сахара в крови и ускорению обмена веществ.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.

Свежее:

Какой симптом свидетельствует о повышенном холестерине

Как правильно варить картофель

Из-за чего появляется звон в ушах